Choisir un soutien-gorge de grossesse : guide complet
Entre les seins qui changent de taille, la cage thoracique qui s’élargit et les hormones qui font la fête, choisir un soutien-gorge de grossesse peut vite ressembler à un casse-tête. Et pourtant, c’est l’un des vêtements les plus importants à adapter pendant cette période charnière. Confort, maintien, évolutivité… on vous dit tout pour faire le bon choix, sans perdre votre style ni votre bonne humeur.
FAQ : Les questions fréquentes sur le soutien-gorge de grossesse
- Quand faut-il commencer à porter un soutien-gorge de grossesse ?
- Dès que vous sentez une gêne dans vos soutiens-gorge habituels. Cela peut être dès le premier trimestre, voire avant pour certaines femmes.
- Quelle est la différence entre un soutien-gorge de grossesse et un soutien-gorge d’allaitement ?
- Le soutien-gorge de grossesse est conçu pour évoluer avec votre corps pendant la grossesse, tandis que le modèle d’allaitement est équipé de clips pour faciliter l’accès au sein après la naissance.
- Dois-je prendre une taille au-dessus ?
- Pas nécessairement. Il faut surtout vérifier que le modèle offre une bonne extensibilité, notamment au niveau du tour de dos et des bonnets.
- Peut-on porter un soutien-gorge sans armatures pendant la grossesse ?
- Absolument, et c’est même recommandé pour le confort. Les modèles sans armatures apportent un maintien doux, idéal pour les seins sensibles.
Pourquoi un soutien-gorge de grossesse est indispensable
Vous pourriez être tentée de continuer avec vos soutiens-gorge classiques, surtout si votre poitrine ne change pas beaucoup au début. Mais voici pourquoi un modèle de grossesse fait une vraie différence :
- Confort accru : tissus souples, coutures douces, bonnets extensibles
- Maintien évolutif : agrafes multiples, bandeau plus large
- Prévention : réduit les tensions dorsales et limite l’apparition de vergetures
- Adapté aux hormones : vos seins peuvent devenir hypersensibles
Les caractéristiques clés à rechercher
Un bon soutien-gorge de grossesse ne se résume pas à une taille plus grande. Il doit combiner confort, maintien et adaptabilité. Voici les éléments à examiner :
1. Bon maintien, sans compression
Oubliez les armatures rigides ou les bonnets push-up. Vous avez besoin d’un maintien ferme mais doux. Les bonnets préformés ou en mousse fine sont parfaits pour cela.
2. Bretelles larges et réglables
Les bretelles fines, c’est joli mais inefficace. Optez pour des bretelles larges qui répartissent bien le poids sans creuser les épaules.
3. Bande sous-poitrine évolutive
Votre tour de dos évolue aussi pendant la grossesse. Privilégiez un dos avec plusieurs rangées d’agrafes (minimum 4) ou une bande élastique douce.
4. Tissus respirants et doux
Le coton bio est votre meilleur allié, mais les microfibres douces peuvent également convenir si elles sont bien ventilées.
Les différents types de soutiens-gorge de grossesse
Parce qu’il n’y a pas qu’un seul modèle miracle, voici les grands types à connaître :
- Le soutien-gorge de grossesse classique : sans armatures, en coton ou microfibre, avec bonnets souples
- Le soutien-gorge de nuit : souvent en brassière, pour dormir avec légèreté tout en maintenant
- Le soutien-gorge évolutif : conçu pour s’adapter à plusieurs tailles grâce à des matières extensibles
- Le modèle allaitement/grossesse 2-en-1 : idéal en fin de grossesse pour anticiper l’après
Les erreurs fréquentes à éviter
On ne va pas se mentir, même les plus averties peuvent se tromper. Voici les pièges classiques :
- Choisir un modèle trop petit « en prévision de la fin de grossesse » — spoiler : ça ne fonctionnera pas
- Garder un vieux soutien-gorge de sport en guise de solution miracle
- Confondre soutien-gorge de grossesse et soutien-gorge adhésif (spoiler 2 : ce n’est pas le moment)
- Négliger le confort de nuit — alors que vos seins peuvent être sensibles même au repos
Et la séduction dans tout ça ?
La grossesse, ce n’est pas la fin de la féminité. Il existe de plus en plus de modèles qui allient confort et esthétique. Dentelle stretch, coloris doux ou flashy, formes flatteuses… Oui, le soutien-gorge sexy grande taille existe aussi pour les futures mamans !
Comment choisir sa taille pendant la grossesse ?
Le volume de votre poitrine va augmenter, mais aussi votre tour de dos. Inutile de prendre trois tailles d’avance, mais il faut :
- Prendre vos mesures tous les deux mois environ
- Opter pour des modèles avec plusieurs niveaux d’agrafes
- Privilégier les matières extensibles
Besoin de repères ? Consultez notre guide pour bien mesurer votre taille de soutien-gorge : bien calculer sa taille
Et si je ne veux pas en porter ?
Bonne nouvelle : la journée sans soutien-gorge n’est pas réservée aux ados ou aux militantes. Si vous êtes à l’aise sans, il existe des alternatives :
- Brassières légères
- Débardeurs à maintien intégré
- Cache-tétons doux pour limiter les frottements
Pour aller plus loin, découvrez notre article sur le thème Vivre sans soutien-gorge.
HowTo : Bien choisir son soutien-gorge de grossesse en 5 étapes
- Évaluez vos besoins : confort, maintien, évolutivité, esthétique ?
- Mesurez-vous : tour de poitrine et tour de dos à jour
- Choisissez la bonne forme : brassière, modèle classique, 2-en-1 avec allaitement
- Essayez toujours avant d’acheter : ou commandez avec possibilité de retour
- Écoutez votre corps : si vous sentez une gêne, changez de modèle
En résumé : les points à retenir
- Un soutien-gorge de grossesse doit être confortable, souple et évolutif
- Les modèles sans armatures sont à privilégier
- La séduction n’est pas incompatible avec la maternité
- Mesurez-vous régulièrement et adaptez vos modèles
- Sans soutien-gorge ? Pourquoi pas, avec les bonnes alternatives
Envie d’aller plus loin ?
Publié pour la première fois le 13 avril 2025, dernière mise à jour en avril 2025
